Lymphdrainage

„ …eine sanfte Unterstützung der Selbstheilungskräfte“

Aus vielen Zeiten und Kulturen wird überliefert, dass Heilkundigen die große Bedeutung unterschiedlicher Massageformen für den Erhalt der Gesundheit bekannt war.

Unser Lymphsystem, genauer die Lymphbahnen, gewährleisten durch die Aufnahme und Ausleitung von Ablagerungen – gelöst in der Lymphflüssigkeit – die innere Reinhaltung des Körpers.

Lymphdrainage, wohl eine der sanftesten aller Massagen, ermöglicht eine tiefenwirksame Unterstützung dieser Reinigung:
Sie bewirkt das vermehrte Einströmen von Gewebeflüssigkeit in das Lymphgefäßsystem und damit die Entlastung des Bindegewebes.

Erstkonsultation ( 1,5 Std.): 85,00 €
Behandlung ( 1 Std.): 60,00 €
Behandlung ( 0,5 Std.): 35,00 €

Lavara-Massage

Eine Lavara-Massage verbindet für eine Selbstanwendung zur Unterstützung der Reinigung des Körpers die Prinzipien der Lymphdrainage – in einer stark reduzierten, vereinfachten Form – mit bewusster, vertiefter Atmung.

Sanfte, streichende Massagegriffe auf den Lymphbahnen und den Lymphknoten, ausgeführt im Rhythmus des ruhigen, tiefen Atems , fördern den Fluss der Lymphe.

Zu Beginn kann es ungewohnt sein, sich auf so zarte Weise zu berühren. Mit dieser Form der Massage möchte ich Sie gerne einladen, Ihrem Körper, Ihrem Selbst achtsame Zuwendung zu schenken; innezuhalten, sich aufzurichten und Ihren Körper bewusst zu fühlen und liebevoll anzunehmen.

Kleine ergänzende Impulse: „Gelebte Selbstliebe“ (SEIN)

Einzelseminar mit persönlichen Schwerpunkten (3 Std.): 170,00 €

Bücher

Selbsthilfe-Programm Lymphe


Das Lymphgefäßsystem sorgt für die Reinhaltung unseres Gewebes. Zur unterstützenden Anregung des Lymphflusses verbindet dieser Ratgeber eine sanfte Form der Massage – angelehnt an die Prinzipien der Lymphdrainage – mit Atemübungen, Gymnastik und Yoga, sowie Empfehlungen für bewusste Ernährung und Selbstfürsorge.

Aus einer Vielfalt an Möglichkeiten kann ein eigenes individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden. Orientiert an persönlichen Vorlieben wird eine konkrete Anwendung, etwa zur Vorbeugung von Lymphstauungen, leicht umsetzbar.

Buch bestellen bei Kosmos.de


 

Lavara „Lymphdrainage“

„In diesem Buch erläutert Dorothée Grotmann nicht nur ihre sanfte, aber höchst wirkungsvolle Form der Massage, sondern erklärt auch sehr anschaulich die Vorgänge innerhalb des Körpers und bringt dem Leser auf sehr liebevolle Art die große Bedeutung des körpereigenen Lymphsystems ins Bewusstsein.“


SEIN, Berlin

 

Über mich

Im Anschluss an mein Pädagogik-Studium durchlief ich eine 3-jährige Ausbildung zur Heilpraktikerin. Bis zur Geburt unserer beiden wundervollen Söhne leitete ich eine kleine Praxis in Berlin und lehrte „Lymphdrainage“ an Heilpraktiker- und Volkshochschulen.

Gerade bei der Vermittlung der Prinzipien der Lymphdrainage wurde mein Wunsch immer deutlicher, Menschen darin zu bestärken, über die achtsame Berührung ihres Körpers ihrer Seele und ihrem Selbst Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken.

Unser Körper ist ein kleines und doch so vollkommenes Wunderwerk. Es erfüllt mich mit großer Freude, Menschen dabei zu begleiten, mit diesem Geschenk liebevoll umzugehen und Leichtigkeit, Langsamkeit und Behutsamkeit den Umgang mit sich selbst prägen zu lassen.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen alles Gute für Ihre Gesundheit und ein freudvolles Körperbewusstsein mit dem tiefen Gefühl von Lebendigkeit und Lebensfreude,
Ihre