Lymphdrainage

„ …eine sanfte Unterstützung der Selbstheilungskräfte“

Aus vielen Zeiten und Kulturen wird überliefert, dass Heilkundigen die große Bedeutung unterschiedlicher Massageformen für den Erhalt der Gesundheit bekannt war.

Unser Lymphsystem, genauer die Lymphbahnen, gewährleisten durch die Aufnahme und Ausleitung von Ablagerungen – gelöst in der Lymphflüssigkeit – die innere Reinhaltung des Körpers.

Lymphdrainage, wohl eine der sanftesten aller Massagen, ermöglicht eine tiefenwirksame Unterstützung dieser Reinigung:
Eine klassische, therapeutische Lymphdrainage bewirkt durch vielfältige Handgriffe das vermehrte Einströmen von Gewebeflüssigkeit in das Lymphgefäßsystem und damit die Entlastung des Bindegewebes.

Erstkonsultation ( 1,5 Std.): 95,00 €
Behandlung ( 1 Std.): 65,00 €

Lavara-Massage

Eine Lavara-Massage verbindet für eine Selbstanwendung zur Unterstützung der Reinigung und Regeneration des Körpers die Prinzipien der Lymphdrainage – in einer stark reduzierten, vereinfachten Form – mit bewusster, vertiefter Atmung.

Sanfte, streichende Massagegriffe auf den Lymphbahnen und den Lymphknoten, ausgeführt im Rhythmus des ruhigen, tiefen Atems , fördern den Fluss der Lymphe.

Zu Beginn kann es ungewohnt sein, sich auf so zarte Weise zu berühren. Mit dieser Form der Massage möchte ich Sie gerne einladen, Ihrem Körper, Ihrer Seele, Ihrem Selbst achtsame Zuwendung zu schenken; innezuhalten, sich aufzurichten und Ihren Körper bewusst zu fühlen und liebevoll anzunehmen.

Kleine ergänzende Impulse: „Gelebte Selbstliebe“ (SEIN)

Einzelseminar mit persönlichen Schwerpunkten (3 Std.): 210,00 €

Bücher

Selbsthilfe-Programm Lymphe


Das Lymphgefäßsystem sorgt durch die Ausleitung belastender Stoffe aus dem Gewebe für die Reinhaltung unseres Körpers. Gleichzeitig bilden lymphatische Organe die Basis des Immunsystems.

Für die Anregung des Lymphflusses verbindet dieser Ratgeber eine sanfte Form der Massage – angelehnt an die wichtigsten Prinzipien der Lymphdrainage – mit Atemübungen, Gymnastik und Yoga, sowie Empfehlungen z. B. für gesunde Nahrungsmittel, Körperpflege und Heilkräuter.

Aus der Vielfalt an einfach umsetzbaren effizienten Möglichkeiten kann ein eigenes individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden. Orientiert an persönlichen Vorlieben wird eine konkrete Anwendung, etwa zur Vorbeugung von Lymphstauungen oder im Sinne einer Detox-Kur, leicht möglich.

Buch bestellen bei Kosmos.de

 

Lavara Lymphdrainage

Eine Lavara-Massage kann die Möglichkeit bedeuten, sich in bewusster Langsamkeit zu begegnen, sich über die achtsame Berührung des Körpers Aufmerksamkeit zu schenken, und so immer mehr die eigene innere Schönheit, das einzigartige eigene Selbst zu erkennen, anzunehmen und wertzuschätzen.

Natürlich kann ein Buch keine professionelle Therapie ersetzen, wenn diese indiziert und nötig ist. Dennoch möchte es die Fähigkeit vermitteln, sich selbst mit einer kleinen „Wohlfühl-Behandlung“ gut zu tun.

Vor jeder Anwendung sollten mögliche Kontraindikationen überprüft werden. Im Zweifel müsste eine Massage aufgeschoben werden; an dieser Stelle geht Ihre Gesundheit auf jeden Fall immer vor.

„In diesem Buch erläutert Dorothée Grotmann nicht nur ihre sanfte, aber höchst wirkungsvolle Form der Massage, sondern erklärt auch sehr anschaulich die Vorgänge innerhalb des Körpers und bringt dem Leser auf sehr liebevolle Art die große Bedeutung des körpereigenen Lymphsystems ins Bewusstsein.“


SEIN, Berlin

 

Über mich

Im Anschluss an mein Pädagogik-Studium durchlief ich eine 3-jährige Ausbildung zur Heilpraktikerin. Bis zur Geburt unserer beiden wundervollen Söhne leitete ich eine kleine Praxis in Berlin und lehrte „Lymphdrainage“ an Heilpraktiker- und Volkshochschulen.

Gerade bei der Vermittlung der Prinzipien der Lymphdrainage wurde mein Wunsch immer deutlicher, Menschen darin zu bestärken, über die achtsame Berührung ihres Körpers ihrer Seele und ihrem Selbst Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken.

Unser Körper ist ein kleines und doch so vollkommenes Wunderwerk. Es erfüllt mich mit großer Freude, Menschen dabei zu begleiten, mit diesem Geschenk liebevoll umzugehen und Leichtigkeit, Langsamkeit und Behutsamkeit den Umgang mit sich selbst prägen zu lassen.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen alles Gute für Ihre Gesundheit und ein freudvolles Körperbewusstsein mit dem tiefen Gefühl von Lebendigkeit und Lebensfreude,
Ihre