"Lymphdrainage" – Balsam für Körper und Seele
Lymphdrainage – eine besonders behutsame Art der „Massage“ – fördert den Fluss der Lymphe und damit die „innere Reinigung“ unseres Gewebes.
Langsamkeit und Leichtigkeit der Griffe können gleichzeitig eine beruhigende Wirkung auf unser vegetatives Nervensystem haben und uns in Phasen der Balance und tiefen Entspanntheit führen.
Behandlungen:
1,5 Std.: 90,00 €
1 Std.: 65,00 €
0,5 Std.: 40,00 €
Eine „Lavara-Massage“ verbindet für Deine „Selbstbehandlung“ die Prinzipien der Lymphdrainage – in vereinfachter Form – mit Deiner bewussten, vertieften Atmung. Sanfte, streichende Massagegriffe auf den Lymphbahnen und den Lymphknoten, ausgeführt im Rhythmus Deines ruhigen Atems, können den Fluss Deiner Lymphe fördern.
Ich glaube, dass achtsame Berührung einen Weg in die Verbundenheit mit uns bedeuten kann, eine Möglichkeit, dem Spüren des eigenen Selbst Raum zu geben und Selbstliebe zu leben. Mit dieser Form der „Massage“ möchte ich Dich einladen, Deinem Körper – Dir – Zuwendung zu schenken, innezuhalten, Dich bewusst zu fühlen und liebevoll anzunehmen.
Termine:
23.09.2023, 11:00 – 20:00 Uhr
Netzwerk für ganzheitliche Gesundheit
Erlebnistag
Etage 2 + 3
Zeppelinstr. 47a
14471 Potsdam
28.09.2023, 18:45 – 21:00 Uhr
VHS Reinickendorf, Berlin
Lymphdrainage – sanfte Selbstfürsorglichkeit
Am Borsigturm 6
13507 Berlin
Kleine ergänzende Impulse: „Gelebte Selbstliebe“ (SEIN)
Workshops und Einzelseminare
auf Anfrage
Selbsthilfe-Programm Lymphe
Das Lymphgefäßsystem sorgt für die Reinhaltung unseres Gewebes. Zur unterstützenden Anregung des Lymphflusses verbindet dieser Ratgeber sanfte Massagegriffe – angelehnt an die Prinzipien der Lymphdrainage – mit Atemübungen, Gymnastik und Yoga, sowie Empfehlungen für bewusste Ernährung und Selbstfürsorge.
Aus einer Vielfalt an Möglichkeiten kann ein eigenes individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden. Orientiert an persönlichen Vorlieben wird eine konkrete Anwendung, etwa zur Vorbeugung von Lymphstauungen, leicht umsetzbar.
Lavara „Lymphdrainage“
„In diesem Buch erläutert Dorothée Grotmann nicht nur ihre sanfte, aber höchst wirkungsvolle Form der Massage, sondern erklärt auch sehr anschaulich die Vorgänge innerhalb des Körpers und bringt dem Leser auf sehr liebevolle Art die große Bedeutung des körpereigenen Lymphsystems ins Bewusstsein.“
SEIN, Berlin
Lymphdrainage bedeutet für mich, Dich dabei begleiten zu dürfen, Dir über die achtsame Berührung Deines Körpers Zuwendung, Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken und behutsam und liebevoll mit Dir umzugehen.
Ich wünsche Dir tiefe Verbundenheit mit Dir selbst und alles, alles Gute,
Deine