Selbsthilfe-Programm Lymphe
Zeit für Dich, mit Dir.
Neben der Bedeutsamkeit unseres Lymphgefäßsystems und der wundervollen Wirksamkeit der präventiven Lymphdrainage geht es in diesem Ratgeber auch um konkrete Anleitungen, wie wir z. B. mit unserem Atem oder Yoga unseren Lymphfluss anregen können.
Aus einer Vielfalt an Möglichkeiten kannst Du Dir – orientiert an Deinen persönlichen Vorlieben – eine ganz eigene kleine Selbstfürsorge-Auszeit gestalten.
Natürlich kann ein Ratgeber keine physiotherapeutischen Begleitungen oder ärztlichen Behandlungen ersetzen, wenn diese nötig sind. Es geht vielmehr darum, Dir achtsam gut zu tun und Dir liebevoll nah zu sein.
ISBN-10: 3968590074, 144 Seiten, 18,00 €
Erhältlich z.B. hier: KOSMOS oder Amazon
Lavara „Lymphdrainage“
„In diesem Buch erläutert Dorothée Grotmann nicht nur ihre sanfte, aber höchst wirkungsvolle Form der Massage, sondern erklärt auch sehr anschaulich die Vorgänge innerhalb des Körpers und bringt dem Leser auf sehr liebevolle Art die große Bedeutung des körpereigenen Lymphsystems ins Bewusstsein.“
SEIN, Berlin