Selbsthilfe-Programm Lymphe
Zeit für Dich, mit Dir.
Neben der Bedeutsamkeit unseres Lymphgefäßsystems und der – wie ich finde – wundervollen Wirksamkeit der präventiven Lymphdrainage geht es in meinem Buch auch um konkrete Anleitungen, wie Du z. B. mit Deinem Atem oder Yoga Deinen Lymphfluss anregen kannst.
Aus einer Vielfalt an Möglichkeiten kannst Du Dir – orientiert an Deinen persönlichen Vorlieben – eine ganz eigene kleine Selbstfürsorge-Auszeit gestalten.
Natürlich kann ein Ratgeber keine physiotherapeutischen Begleitungen oder ärztlichen Behandlungen ersetzen, wenn diese nötig sind. Es geht vielmehr darum, Dir fürsorglich gut zu tun und Dir liebevoll nah zu sein.
ISBN-10: 3968590074, 144 Seiten, 18,00 €
Erhältlich z.B. hier: KOSMOS oder Amazon
Lavara „Lymphdrainage“
„In diesem Buch erläutert Dorothée Grotmann nicht nur ihre sanfte, aber höchst wirkungsvolle Form der Massage, sondern erklärt auch sehr anschaulich die Vorgänge innerhalb des Körpers und bringt dem Leser auf sehr liebevolle Art die große Bedeutung des körpereigenen Lymphsystems ins Bewusstsein.“
SEIN, Berlin